欢迎来到宁波新东方医院|宁波市鄞州区百丈东路693号
宁波新东方医院,专注两性健康

宁波新东方医院>不孕不育>男性不育>弱精症>正文

宁波新东方不孕不育医院之如何提高精子活力

不孕科_ljl2018-11-24 132 ℃

    男性怎么提高精子成活率?大家都知道,疾病的发生与我们的日常生活是脱不了关系的,精子成活率一直是困扰男性的一大疾病,既然疾病发生于日常生活,那么,日常生活中又有没有方法改善这一疾病呢?下面,我们就让我院的医师来为我们说说男性怎么提高精子成活率。

  男性怎么提高精子成活率

  男性怎么提高精子成活率

  1、要放松心态,精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。

  2、戒烟,数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的  主要因素,因此戒烟势在必行。

  3、要多参加锻炼,研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。

  4、尽量少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

  5、精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关医师建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品,以提高精子的质量与活力。

  男性怎么提高精子成活率?以上就是医师所介绍的一些相关的知识,大家应该都了解了,精子的成活率关乎我们的生育能力,所以大家一定不能掉以轻心,也希望上述方法能够帮助到大家,如果大家还想了解更多关于精子成活率的知识,可以联系在线医师,他们会为大家一一介绍的。

  • 医院信息
    HOSPITAL INFORMATION

  • 咨询热线
    0574-87859666

  • 门诊时间(无假日医院)
    8:00-21:00

  • 医院地址
    宁波市百丈东路693号

医师团队
联系电话:0574-87859666
医院地址:宁波市鄞州区百丈东路693号
网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据

浙ICP备17031747号-7