来大姨妈期间这几个事情不能做

1.洗头

很多人都会说，月经期间不能洗头会受寒，实际上月经期其实处于更容易感染的状态，需要保持好清洁，就算做不到每天淋浴，经期至少也要每天睡前用清洁的温水擦洗外阴。不要使用任何洗液，更不要冲洗阴道。

2.喝冷饮

每个人的体质就是不一样的，所以经期饮食，从来都是因人而异的。保持健康的饮食习惯，多喝水勤吃瓜果蔬菜。如果你吃了这些会不舒服，就不要吃，

3.运动

关于不能运动的这个说法也是非常的多。有些姑娘就是经期一点症状都没有，那就没必要因为月经暂停自己的运动计划。如果你真的会疼得直不起腰、下不了床，走一步如瀑布般倾泻，那就安心在家窝着吧。

1.手术及献血

在经期的时候，女性的凝血功能会变差，有研究表明，月经期间进行手术会增加出血量。同样的道理，经期也不能进行拔牙、胃镜、肠镜等各种侵入性的、会导致出血的医学操作。当然，还有献血。打耳洞也不建议在经期进行哦。

2. 骑车

有一些骑和跨的动作，经期需尽量避免，比如长时间骑自行车等。经期子宫及外阴充血，比较脆弱，骑自行车这样运动有可能会造成一定损伤，需要格外小心。对于痛经、月经量过大的姑娘，不建议经期运动哦。倒也不是因为会导致什么严重的后果，更不会跟什么癌症挂钩，只是这时候运动会让情况加重，如：痛经更剧烈，出血更多。

3. 性生活

现在并没有研究明确表明，经期性生活会导致炎症、子宫内膜异位及不孕。

不建议的原因其实很简单，血流到床单上真的不好洗……

如果你的女朋友在经期受到激素影响感觉身体不适，出现了易怒、紧张、烦躁不安、失眠等等情况，与其一门心思想着啪啪啪，不如帮她缓解一下这些不舒服，让她放松心情，睡个好觉。

当然，如果你女朋友想要的安慰方式是啪啪啪（确实有部分女生在经期性冲动会更加频繁，因为阴道、外阴都是充血的状态），你也不介意血腥味，那么请忽略这一点。

需要注意，经期并不是 100% 不会怀孕，记得做好避孕措施。